Relacje
Od przyjaźni do miłości: Jak zmieniają się relacje na różnych etapach?Odkryj pełną transformację od przyjaźni do miłości. Poznaj etapy zaufania, intymności oraz rolę chemii i pożądania w tej delikatnej zmianie relacji.
Dominika Nawrat - Strona 33
Cześć! Nazywam się Dominika Nawrat i jestem założycielką tego portalu poświęconego zdrowiu psychicznemu. Jestem psychoterapeutką z ponad 15-letnim doświadczeniem w pracy z osobami borykającymi się z różnymi problemami emocjonalnymi. Specjalizuję się w obszarach takich jak relacje międzyludzkie, zdrowie psychiczne w miejscu pracy, a także techniki radzenia sobie ze stresem i lękiem. Moim celem jest dostarczanie rzetelnych, opartych na dowodach naukowych informacji, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i poprawić jakość swojego życia. Wierzę, że każdy zasługuje na wsparcie i narzędzia, które pozwolą mu osiągnąć pełnię zdrowia psychicznego.
Psychoterapia
MMPI interpretacja wyników: Jak rozumieć wyniki testu psychologicznego?Poznaj tajniki MMPI interpretacji wyników i naucz się rozumieć swój profil psychologiczny. Dowiedz się, jak profesjonaliści analizują test MMPI i jakie wnioski można wyciągnąć z wyników.
Psychoterapia
Nurt humanistyczny: Terapia i podejście humanistyczne w psychologiiPoznaj założenia nurtu humanistycznego w psychologii. Odkryj znaczenie terapii humanistycznej i podejścia humanistycznego dla rozwoju osobistego i samorealizacji.
Zdrowie
Orzeczenie o niedostosowaniu społecznym: Co musisz wiedzieć i jak się przygotować?Poznaj objawy niedostosowania społecznego u dzieci, procedurę orzekania oraz znaczenie tego kroku. Dowiedz się, jak rozpoznać zagrożenie niedostosowaniem w różnym wieku i przygotować na wizytę w poradni.
Relacje
Mąż chce rozwodu, a ja go kocham: Jak uratować nasze małżeństwo?Nie poddawaj się, gdy mąż chce rozwodu, a ty go kochasz. Odkryj skuteczne strategie na uratowanie waszego małżeństwa, m.in. skuteczną komunikację, rozwiązywanie konfliktów i dbanie o siebie.
Zdrowie
Nie mogę wstać z łóżka: Jak pokonać brak energii i zmęczenie psychiczne?Nie mogę wstać z łóżka? Poznaj skuteczne sposoby na pokonanie braku energii i zmęczenia psychicznego. Odkryj przyczyny tych dolegliwości i dowiedz się, jak zadbać o zdrowy sen, dietę oraz aktywność fizyczną.
Zdrowie
Nie byłam u ginekologa 10 lat: Jakie są możliwe konsekwencje?Nie byłam u ginekologa przez ponad 10 lat. Jakie mogą być konsekwencje braku wizyt ginekologicznych? Sprawdź, co mówią eksperci o zaniedbaniu zdrowia kobiet
Relacje
Lękowy styl przywiązania w związku: Jak to wpływa na nas?Odkryj, jak lękowy styl przywiązania wpływa na Twój związek. Zrozum przyczyny lęku i nieufności oraz naucz się skutecznych sposobów na budowanie zdrowej, bezpiecznej relacji.
Zdrowie
Hejt przykłady: Jak rozpoznać i walczyć z hejtem w internecie?Hejt przykłady w internecie - jak rozpoznać i skutecznie walczyć z hejtem online? Poznaj charakterystyczne cechy hejtu, jego wpływ na ofiary i społeczeństwo oraz sposoby reagowania. Sprawdź porady i wskazówki, jak chronić siebie i innych przed hejtem w sieci.
Relacje
Lęk przed bliskością: Jak radzić sobie z obawami w relacji?Lęk przed bliskością może utrudniać nawiązywanie szczerych relacji. Poznaj objawy tego lęku, jego przyczyny u kobiet i mężczyzn oraz skuteczne sposoby radzenia sobie z nim w związkach.
