Cześć! Nazywam się Dominika Nawrat i jestem założycielką tego portalu poświęconego zdrowiu psychicznemu. Jestem psychoterapeutką z ponad 15-letnim doświadczeniem w pracy z osobami borykającymi się z różnymi problemami emocjonalnymi. Specjalizuję się w obszarach takich jak relacje międzyludzkie, zdrowie psychiczne w miejscu pracy, a także techniki radzenia sobie ze stresem i lękiem. Moim celem jest dostarczanie rzetelnych, opartych na dowodach naukowych informacji, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i poprawić jakość swojego życia. Wierzę, że każdy zasługuje na wsparcie i narzędzia, które pozwolą mu osiągnąć pełnię zdrowia psychicznego.
Choć przez lata tłuszcze były przedstawiane jako niezdrowe, dziś wiemy, że to nie sam tłuszcz jest problemem, ale jego jakość i proporcje do innych składników diety. Właśnie dlatego dietetycy i lekarze tak dużą wagę przykładają do kwasów tłuszczowych omega 3-6-9. Jak te związki wpływają na zdrowie serca, mózgu i całego organizmu?
Sprawdź, do kiedy można otrzymać świadczenia rodzinne i jak uniknąć problemów z ich wypłatą. Poznaj terminy i wymagania, aby zapewnić sobie wsparcie.
Poznaj skuteczne sposoby leczenia ran po samookaleczeniu i odzyskaj kontrolę nad zdrowiem psychicznym. Dowiedz się, jak radzić sobie z trudnymi emocjami i przezwyciężyć kompulsywne samookaleczenia.
Doświadczeni psychoterapeuci Tarnów oferują profesjonalną pomoc psychologiczną i skuteczną terapię w bezpiecznej atmosferze. Kompleksowe wsparcie dla dorosłych, dzieci, młodzieży i rodzin w przezwyciężaniu problemów emocjonalnych, lękowych, depresji. Psychoterapeuta Tarnów - droga do lepszego życia.
Potrzebujesz skutecznej pomocy psychologa w Nysie? Doświadczeni specjaliści oferują psychoterapię, wsparcie dla par i dzieci. Poradzą sobie z lękami, depresją i problemami w relacjach. Odbuduj równowagę psychiczną w komfortowej atmosferze gabinetu psychologicznego.
Odkryj jak w empatyczny sposób prowadzić rozmowę z kleptomanem oraz gdzie szukać profesjonalnej pomocy i skutecznej terapii dla tego zaburzenia. Zapewnij właściwe wsparcie bliskiej osobie.
Poznaj efekty i czas trwania terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Dowiedz się, jak długo trwa ten rodzaj terapii i jakie korzyści przynosi w leczeniu zaburzeń psychicznych
Specjaliści w Szczecinie oferują skuteczną terapię par i terapię małżeńską. Pomogą poprawić komunikację, odbudować zaufanie i przywrócić harmonię w związku. Dowiedz się więcej o sesjach dla par z Katowic, Lublina i okolic.
Odkryj, jak Terapia par Łódź może wzmocnić Twój związek! Profesjonalne wsparcie, sprawdzone metody i indywidualne podejście - klucz do szczęśliwej relacji. Zacznij już dziś!
Skuteczna terapia poznawczo-behawioralna CBT we Wrocławiu - poznaj teorię i praktykę. Doświadczeni terapeuci oferują indywidualne i grupowe sesje psychoterapii poznawczo-behawioralnej, pomocne w radzeniu sobie z lękami, depresją i nałogami.
